中后卫 防守*-*中后卫防守技巧视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中后卫 防守的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中后卫 防守的解答，让我们一起看看吧。

中后卫的重要性？

中后卫太重要了，他这个位置是防守的中坚力量，因为这个位置比较多是直接面对对方球队的前锋，中后卫不光要脚法好，脚下灵活有良好的判断意识，还要有身高头球也要好争顶能力要好抢点能力也要好。所以中后卫这个位置太重要了。一定要选好球员。

中后卫如何站位和跑位？

足球界有这样一条格言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军。从一个赛季的角度看，一个行之有效的防守体系是保持球队成绩稳定的基石。局部的防守战术和整体的防守策略二者并重，都主要靠防守队员正确的跑动和站位来实现。

一个简单的防守准则是，后卫队员要保持自己在本方球门和对方进攻球员之间的位置。这让后卫队员能够始终观察对方的动作并做出反应以及挡住射门路线。但到了实际比赛中，做到这一点又并不容易，因为进攻队员总是在尝试从防守中摆脱出来。除此之外，后卫不应让球脱离自己的视线，而且要随时考虑周围本方和对方球员。

中后卫防守站位原则:1站在内侧，一防一的时候，应站在对方前锋与球门的直线中间；2距离保持在既能够靠近盯住防守对象，又能够首先从防守对象身后得球；3要抢断或者绕前防守所有传球不准和传球速度慢的来球；4如果不能够抢断球，则要努力封堵逼抢球；5如果不可能封堵逼抢，则要边退缩边防守延缓对手进攻，回撤并站位于对手与本方球门之间的空当；6出脚抢球的最好时机是当进攻者试图转身，即半转身的一刹那。此时进攻者既不能很好地用身体掩护球，同时身体重心又处于不稳定之中。

足球中后卫位置处于守门员的前方及左右后卫之间，活动范围在于中后场，属于全队防守力量的核心，主要职责是阻止对方球员策动攻势并同时封锁在对方控球之下进入本方的禁区位置。

中后卫的位置感非常重要，当球队阵地进攻时，中后卫可能要压到中圈附近，而一旦防守时，甚至退到本方底线，有些时候当中后卫上前铲球时，其身后要有边后卫来保护

中后卫有哪些风格？

一、中后卫分类：

1、高大制空型

这类球员大多拥有具有较大的身高优势，头球能力出众，在防守对手高空球是往往有比较大的抢点破坏优势，还时常在本方角球进攻中参与抢争顶。

2、意识技术型

这类中后卫往往没有特别出色的身体素质，但是意识和技术有效地弥补了身体上的不足。

3、速度紧逼型

这类球员具有出色的速度，善于迅速的到达需要他的地方。

4、勇猛上抢型

这类球员拥有强悍的身体素质和硬朗的球风。

二、盯人中卫

盯人中卫顾名思义就是需要人盯人，通俗点说就是对方前锋攻上来了，得有个后卫上去盯住他，不能让他起速，别让他过人。打这个位置需要灵活快速。

三、拖后中卫

就是在盯人中卫的后边保护，补位，对方起高球防住就行，一般就是高大的后卫担任。

四、中后卫特性：

1、始终如一

伟大的防守队员具有超强的感召力，能够激发队友更加出色的表现。

2、专注

对防守队员来说，专注是最重要的。年轻防守队员容易出现走神的问题，而这往往会导致失球。

3、智慧

最好的防守球员能够在危机到来之前将其化解。他们能够巧妙的安排站位，阻止对方中场顺利地带球突破，并且凭借准确的预判提前截断对方向其前锋的传球，及时化解危机。

扩展资料：

中后卫基本能力

1、位置感

中后卫的位置感非常重要，当球队阵地进攻时，中后卫可能要压到中圈附近，而一旦防守时，甚至退到本方底线，还有些时候，当中后卫上前铲球时，他的身后要有边后卫来保护。在比赛中，中后卫不可能时刻都处在防线的最后面，所以，中后卫的位置感相当重要，无论中后卫当时处在什么位置，一定要最有效地保护好门将和球门。

2、思维清晰

中后卫的思维必须清晰。中后卫所处的位置，是们人中视野最开阔的位置，左、前、右都能看得到，无论进攻还是防守，球在哪一个区域运行时，中后卫都应该清楚同伴将要做什么，并且怎样去协助队友做好。

3、后防协作

作为后防的大闸，单靠一个人是无法防守住对方几名队员的，只能靠相互之间的协作跑位封堵对方的行进路线，相互之间出色的补位能力就是协作的体现。这个因素的重要性对于整个后防线来说是高于个人的位置感的。还有与门将之间的默契程度也是协作能力的体现。当然，球场上慢慢悠悠的后场倒脚也是协作的一种。

到此，以上就是小编对于中后卫 防守的问题就介绍到这了，希望介绍关于中后卫 防守的3点解答对大家有用。