篮球转身教学视频*-*篮球转身教学视频慢动作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球转身教学视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球转身教学视频的解答，让我们一起看看吧。

篮球转身怎么转?求动作分解？

如果按顺时针旋转。就要用左脚作为轴心脚。在右手掌握住球后使身体的向顺时针方向旋转。球和身体随着旋转身体的左侧。如果按逆时针旋转。就要右脚为轴。身体按逆时针旋转并且球随身体一同转到右侧

篮球转身步伐分解？

1.脚步移动方面转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。

2.身体协调方面移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。

3. 持球方面转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太远，球容易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右，此外还不能过高，一般在腰间就行。 转身别忘了假动作4.转身时如果加上假动作，会事半功倍的，比如准备转身时头突然虚向右摆，然后突然向左转身，很多防守者往往猝不及防。5. 避免翻手腕转身时如果不注意会翻手腕，就是违例了，因此平常要注意转身手掌必须向下，不要侧着拍球或者下压着球。

篮球怎么快速练习转身？

突破首要的一点就是要有良好的控球,这一点我想我不必多说.其次应该有很强的节奏感,这里的节奏并不一定是指快节奏,速度不快的人一样可以很好的运用突破.最后要有良好的上篮手感.

篮球的转身技术要领？

动作要领:要先学原地转身；以后转身为例：（以右脚为例）身体保持基本姿势，以左脚跟为轴，右脚前脚掌快迅蹬地，同时上体快速后转。前转身则以左脚前脚掌为轴，右脚用力后蹬，上体快速向左转动。易犯错误 ：身体起伏过大，纠正办法：在一定的高度下练习。

打篮球时转身时，怎么样才能更好的控制好球，并且不会走步？

篮球转身技巧：

1、脚步移动方面

转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。

2、身体协调方面

移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大

3、持球方面

转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太远，球容易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右，此外还不能过高，一般在腰间就行。

4、避免翻手腕

转身时如果不注意会翻手腕，就是违例了，因此平常要注意转身手掌必须向下，不要侧着拍球或者下压着球。

到此，以上就是小编对于篮球转身教学视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球转身教学视频的5点解答对大家有用。